Hali ya hewa inapozidi kuwa baridi, marafiki wengi wanasumbuliwa tena na mabadiliko ya misimu: ngozi yao itakabiliwa na ukame, kupiga, kuwasha na dalili nyingine nyingi nyeti.Kwa nini ngozi ina matatizo mara tu vuli inakuja?Je, tunapaswa kukabiliana vipi na matatizo ya unyeti wa ngozi yanayotokea wakati wa mabadiliko ya misimu?
Ngozi ni nyeti wakati wa mabadiliko ya misimu na kuna uwezekano mkubwa wa kuwasha.Kuna sababu kuu tatu:
1. Tofauti ya joto kati ya mchana na usiku inakuwa kubwa zaidi
Kuna tofauti kubwa ya halijoto kati ya mchana na usiku katika vuli na majira ya baridi, huku halijoto ikipoa usiku na kupasha joto wakati wa mchana.Wakati joto linapungua na kuongezeka, unyevu wa jamaa wa hewa utapungua, na unyevu wa jamaa utapungua.Matokeo yake, ngozi yetu inapoteza unyevu kwa kiwango cha kuongezeka, na kuifanya iwe rahisi zaidi kwa ukavu na kuwasha.
2. Mwitikio wa mkazo wa ngozi mwenyewe
Ngozi yetu pia itakuwa na athari za mkazo wakati misimu inabadilika.Mwitikio huu unaweza kuwa wa asili katika mageuzi.Ikiwa urekebishaji wa ngozi ni dhaifu, majibu haya ya dhiki yataongezeka wakati mambo ya mazingira yanabadilika sana, na kwa hiyo tutahisi wasiwasi na hali ya ngozi.
3. Utunzaji wa ngozi kupita kiasi
Daima tumesisitiza kwamba hatupaswi kuzidisha utunzaji wa ngozi, ikiwa ni pamoja na taratibu ngumu zaidi za utunzaji wa ngozi, mbinu nyingi na nguvu nyingi.Kusafisha zaidi, kuchuja kupita kiasi, kuficha, nk kunaweza kuharibu kizuizi cha ngozi na kuifanya ngozi kuwa nyeti zaidi.
Utunzaji wa ngozi katika vuli na msimu wa baridi unahitaji kuzingatia zaidi unyevu na kulinda ngozi kutokana na uharibifu wa hali ya hewa ya baridi na kavu.Hapa kuna mapendekezo ya kisayansi ya utunzaji wa ngozi:
1. Kusafisha kwa upole:Chagua bidhaa ya utakaso ambayo ni mpole na haina viungo vinavyokera.Epuka kutumia bidhaa za kusafisha ambazo ni kali sana ili kuepuka kuvua ngozi ya mafuta yake ya asili.Osha ngozi vizuri usiku ili kuondoa uchafu na babies.Kwa sasa, chaguo la kwanza la utakaso mdogo wa uso ni amino asidi, ambayo haitachukua mafuta mengi ya ngozi wakati wa kusafisha kawaida, na yanafaa sana kwa utakaso wa kila siku wa ngozi kavu na nyeti.Ikiwa dalili za mzio ni kali, ni bora kutotumia kusafisha uso na tu kuosha uso wako na maji ya joto.
2. Unyevu ni muhimu:Chagua bidhaa za huduma za ngozi zilizo na viungo vingi vya unyevu, ikiwa ni pamoja na creams, lotions na masks.Viungo kama vile asidi ya hyaluronic, glycerin, squalane, na zaidi vinaweza kusaidia kuzuia unyevu na kuzuia ngozi kukauka.
3. Mafuta ya midomo:Tumia dawa ya midomo iliyo na viambato vya kulainisha (kama vile vitamini E, mafuta ya midomo) ili kuzuia midomo kutoka kupasuka na kumenya.
4. Dawa ya kuzuia jua:Hata katika vuli na baridi, endelea kutumia jua.Ingawa jua haliwezi kuwa kali, miale ya UV bado iko na inaweza kusababisha kuzeeka kwa ngozi na uharibifu.
5. Epuka kupata joto kupita kiasi na kuoga kupita kiasi:Kuloweka kwenye maji ya moto kwa muda mrefu kunaweza kusababisha ngozi kupoteza maji, kwa hivyo jaribu kuzuia kuoga na kuoga kupita kiasi.Wakati huo huo, kupunguza idadi ya bathi za mara kwa mara ili kuepuka kuosha safu ya asili ya kinga ya ngozi.
6. Osha mara kwa mara: Pia unahitaji exfoliate mara kwa mara katika vuli na baridi ili kuondoa seli za keratin za kuzeeka na kukuza ukuaji wa seli mpya.Chagua kichujio laini na usichubue kupita kiasi ili kuepuka kuharibu kizuizi cha ngozi.
7. Lishe na Ugavi wa maji:Lishe bora na ulaji wa maji ya kutosha ni muhimu kwa afya ya ngozi.Kula vyakula vyenye vitamini C, E na antioxidants, kama vile matunda, mboga mboga na karanga, kunaweza kusaidia kudumisha afya ya ngozi.
Kumbuka, utunzaji wa ngozi ni mchakato wa kibinafsi na unapaswa kulengwa kulingana na aina na mahitaji ya ngozi yako.Ngozi ya watu tofauti inaweza kuhitaji utunzaji tofauti, kwa hivyo ni muhimu kurekebisha utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi na bidhaa kulingana na mahitaji yako ya kibinafsi.
Muda wa kutuma: Sep-22-2023