Retinol, labda kila mtu anaifahamu, anajua kuwa ni muhimukupambana na kuzeekakiungo.
Kwa hiyo, ni aina gani ya kiungo ni retinol, ni nini madhara yake mengine badala ya kupambana na kuzeeka, na ni nani anayefaa?
Retinol ni nini?
Retinol pia inaitwa vitamini A au "vitamini A pombe".
Ni dutu ya pombe yenye mumunyifu ambayo ina kazi ya kudhibiti kimetaboliki ya epidermis na stratum corneum.Inaweza kupinga kuzeeka, kupunguza seborrhea, kuondokana na rangi ya epidermal, na kulinda mucosa ya epidermal kutokana na uvamizi wa bakteria.
Umetaboli wa chuma wa mwili wetu, macho, mfumo wa kinga na utando wa mucous wote hufaidika na dutu hii muhimu.
Ikiwa vitamini A ina upungufu, dalili za macho kama vile kupoteza maono, ngozi kavu na keratinized, kupungua kwa kinga, na upungufu wa damu huonekana.
Sio tu kwa miili yetu, vitamini A pia ni nzuri kwa ngozi yetu.
Ni nini "kichawi" kuhusu retinol?
Hivi sasa, retinol inachukuliwa kuwa moja ya viungo vilivyojaribiwa na vya kweli katika utunzaji wa uso na mwili.
Iwe inatumika kama kiungo cha kuzuia kuzeeka au urembo, vitamini A hii hutoa faida nyingi za ngozi, kama vile:
Kupambana na oxidation
Kwa sababu ya athari yake ya antioxidant, retinol hupigana na kuzeeka kwa ngozi na kupunguza kubadilika kwa ngozi na mikunjo inayosababishwa na jua.
Hata hivyo, retinol hailindi ngozi kutokana na kuchomwa na jua na inaweza kufanya ngozi kuwa nyeti zaidi kwa mwanga.
Kwa hiyo, ikiwa hutaki giza, unapotumia bidhaa za retinol, lazima uwe mwangalifu usitumie wakati wa mchana na kutumia ulinzi wa jua.
Hukuza usanisi wa collagen
Retinol ni dutu ambayo inakuza uzalishaji wa collagen ya ngozi, inakuza ukuaji wa seli, na hufanya muundo kuwa imara zaidi, na hivyo kupunguza kina cha wrinkles na kufanya ngozi kuonekana nyororo, tight, na kung'aa.
Fanya ngozi kuwa laini na laini zaidi
Retinol pia inaweza kuboresha hali ya ngozi yetu kwa kuathiri jinsi pores zetu zinavyofanya kazi.Ukubwa wa ngozi yetu ya ngozi kwa kiasi kikubwa imedhamiriwa na sababu za maumbile.Retinol inaweza kuboresha muundo wa pores, exfoliate, na kuzuia pores kutoka kuziba, na kufanya ngozi zaidi maridadi na laini.
Kuzuia uzalishaji wa melanini
Kwa kuongeza, retinol pia inaweza kuzuia uzalishaji wa melanini, kuangaza sauti ya ngozi, na pia kuwa na athari fulani kwenye matangazo ya rangi.Baada ya kuitumia kwa muda, unaweza kuona matangazo ya rangi yanafifia.
Je, retinol inafaa kwa nani?
Retinol ni nzuri, lakini sio watu wote na aina zote za ngozi zinafaa.
Kutumia retinol haja ya kujenga uvumilivu
Ikiwa hujawahi kutumia bidhaa iliyo na retinol hapo awali, inaweza kuchukua muda kwa ngozi yako kuzoea bidhaa mpya.Unapoanza kujaribu, unapaswa kuzingatia kuchunguza uvumilivu wa ngozi.Ikiwa ngozi inakuwa nyekundu na inatoka, ni kutovumilia.
Katika uso wa kutovumilia, tunaweza kupitisha kiasi kidogo na mara nyingi kuongeza polepole bidhaa za retinol kwenye utaratibu wa huduma ya ngozi.Kwa mfano, kuanza na bidhaa moja ya retinol, au kuchanganya na bidhaa nyingine na kuitumia hatua kwa hatua.
Ikiwa hasira ya ngozi inaendelea baada ya wiki ya matumizi, acha kutumia bidhaa za retinol mara moja!
Inapendekezwa kwa wale walio na ngozi yenye mafuta yenye chunusi na vinyweleo vilivyopanuliwa
Retinol haitazuia milipuko, lakini inafanya kazi kwenye ngozi inayokabiliwa na chunusi ili kuifanya iwe sawa na nyororo.Watu wenye ngozi ya mafuta na pores kubwa wanaweza kujaribu.
Ulinzi wa jua
Kama ilivyoelezwa hapo juu, kiungo cha retinol ni nyeti sana kwa mwanga, hivyo inashauriwa kutumia bidhaa za retinol usiku.Ikiwa ni lazima uitumie wakati wa mchana, hakikisha kufanya kazi nzuri ya ulinzi wa jua.
Hifadhi sahihi ni muhimu
Retinol ni nzuri, lakini kingo yenyewe haina msimamo.Inapofunuliwa na jua na hewa, retinol itaharibika na kupoteza shughuli zake.Kwa hiyo, kila mtu anapaswa kuzingatia ili kuepuka mwanga wakati wa kuhifadhi bidhaa, na kaza kofia ya chupa kwa ukali.
Ufanisi wakati unatumiwa na viungo vingine
Zaidi, wakati retinol ina nguvu, sio panacea.
Kila mtu bado anahitaji kuchanganya bidhaa za utunzaji wa ngozi zilizo na viambato tofauti kulingana na asili na hali ya ngozi yake, kama vile vitamini C, vitamini E, astaxanthin, asidi ya hyaluronic, nk, ili kuongeza athari ya utunzaji wa ngozi mara mbili na kuifanya ngozi kuwa thabiti zaidi. katika hali bora!
Wanawake wajawazito tafadhali epuka retinol!
Retinol au retinoids ni ya familia ya vitamini A.Ingawa ni bora katika uwanja wa afya ya ngozi, pia huweka hatari kwa fetusi kwenye tumbo la mama.
Kwa hivyo, ikiwa unapanga kuwa mjamzito, au una mjamzito au unanyonyesha, hakikisha uepuke bidhaa za utunzaji wa ngozi zenye msingi wa retinol.
Muda wa kutuma: Sep-06-2023